こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・麦ご飯

・ワカメスープ

・カレイの甘酢あんかけ

・葱とオクラの焼サラダ

・杏仁豆腐

です。

麦ご飯170gで、

エネルギー：611kcal

タンパク質：22.7g

脂質：11.5g