昼食 2023.10.5

いわしの竜田焼き

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・いわしの竜田焼き

・レバニラ

・キャベツの塩昆布和え

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:578kcal
  • たんぱく質:29.6g
  • 脂質:10.7g
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