昼食 2023.11.21

若鶏の梅昆布焼き

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・五穀ごはん 

・きのこ汁

・若鶏の梅昆布焼き

・白菜の煮浸し

・湯豆腐

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:531kcal
  • たんぱく質:28.3g
  • 脂質:10.6g