昼食 2024.1.4

すき焼き風煮

こんにちは、マーです。

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁 

・すき焼き風煮

・菜の花の辛子和え

・水ようかん

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:689kcal
  • たんぱく質:26.8g
  • 脂質:24.4g