昼食 2024.2.7

若鶏の生姜照り焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・若鶏の生姜照り焼き

・ひじきとがんもの煮物

・ブルーベリーヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:665kcal
  • たんぱく質:29.9g
  • 脂質:21.5g