昼食 2024.4.3

若鶏の生姜照焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・若鶏の生姜照焼き

・ひじきとがんもの煮物

・ブルーベリーヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:684kcal
  • たんぱく質:31.6g
  • 脂質:22.8g