昼食 2024.9.13 ホッケの明太マヨネーズ焼き 本日の昼食は、 ・ご飯 ・味噌汁 ・ホッケの明太マヨネーズ焼き ・そぼろあんかけ ・ほうれん草のからし和え です。 ごはん:170gエネルギー:612kcalたんぱく質:28.2 g脂質:11.4g