昼食 2024.9.13

ホッケの明太マヨネーズ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・ホッケの明太マヨネーズ焼き

・そぼろあんかけ

・ほうれん草のからし和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:28.2 g
  • 脂質:11.4g