昼食 2025.1.29

アジの南部焼き

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・すまし汁

・アジの南部焼き🐟 

・揚げ出し風茄子

・ひじきと豆のツナマヨサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:548kcal
  • たんぱく質:23.8g
  • 脂質:13.9g