昼食 2025.1.29 アジの南部焼き 本日の昼食は、 ・五穀ご飯 ・すまし汁 ・アジの南部焼き🐟 ・揚げ出し風茄子 ・ひじきと豆のツナマヨサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:548kcalたんぱく質:23.8g脂質:13.9g