昼食 2025.6.10 アジの南部焼き 本日の昼食は、 ・ご飯 ・味噌汁 ・アジの南部焼き ・レンコンの甘辛炒め ・おかか和え です。 ごはん:170gエネルギー:598kcalたんぱく質:27.3g脂質:11.4g