昼食 2026.4.14

鰆の味噌煮

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・鰆の味噌煮

・小松菜の炒め

・いんげんの胡麻和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:607kcal
  • たんぱく質:25.2g
  • 脂質:15.4g