昼食 2026.4.28 豚肉の生姜焼き 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・すまし汁 ・豚肉の生姜焼き ・蓮根とツナのゴマ炒め ・ヨーグルト です。 ごはん:170gエネルギー:597kcalたんぱく質:24.6g脂質:16.2g