昼食 2026.5.12

ブリの照り焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・ブリの照り焼き

・チャンプルー

・水ようかん

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:695kcal
  • たんぱく質:31.2g
  • 脂質:16.9g