昼食 2026.5.14 鯖の味噌煮 本日の昼食は、 ・ご飯 ・鯖の味噌煮 ・豆腐とキクラゲの炒め物 ・オクラのポン酢和え です。 ごはん:170gエネルギー:588kcalたんぱく質:24.3g脂質:14.6g