昼食 2026.6.19 照り焼きハンバーグ 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・すまし汁 ・照り焼きハンバーグ ・カリフラワーの酢味噌 ・アップルジュースゼリー🍎 です。 ごはん:170gエネルギー:644kcalたんぱく質:21.2g脂質:14.7g