昼食 2026.6.19

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・アップルジュースゼリー🍎

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:21.2g
  • 脂質:14.7g