昼食 2026.7.2 サバの梅煮 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・すまし汁 ・サバの梅煮 ・里芋の煮っころがし ・もやしのポン酢和え です。 ごはん:170gエネルギー:568kcalたんぱく質:21.0g脂質:13.1g