昼食 2026.7.8 鯖の味噌煮 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・鯖の味噌煮 ・厚揚げとキクラゲの炒め ・オクラのポン酢和え です。 ごはん:170gエネルギー:612kcalたんぱく質:25.3g脂質:17.1g