昼食 2026.7.8

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯖の味噌煮

・厚揚げとキクラゲの炒め

・オクラのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:25.3g
  • 脂質:17.1g