昼食 2026.7.13 ぶりの竜田揚げ 本日の昼食は、 ・ご飯 ・味噌汁 ・ぶりの竜田揚げ ・冬瓜の甘辛煮 ・ビーンズサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:662kcalたんぱく質:23.4g脂質:21.5g