昼食 2026.7.16 ハッシュドポーク 本日の昼食は、 ・ご飯 ・ハッシュドポーク ・トマトと豆腐のサラダ ・はちみつヨーグルト です。 ごはん:170gエネルギー:651kcalたんぱく質:24.9g脂質:18.5g