昼食 2026.7.23 白身魚フライ 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・具沢山汁 ・白身魚フライ ・里芋の照焼き ・オレンジ です。 ごはん:170gエネルギー:641kcalたんぱく質:22.4g脂質:12.9g