昼食 2026.8.14 照り焼きハンバーグ 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・すまし汁 ・照り焼きハンバーグ ・ほうれん草ソテー ・アップルジュースゼリー です。 ごはん:170gエネルギー:629kcalたんぱく質:20.6g脂質:15.6g