昼食 2026.8.14

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・ほうれん草ソテー

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:629kcal
  • たんぱく質:20.6g
  • 脂質:15.6g