昼食 2026.9.8 豚肉のオイスターソース炒め 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・中華スープ ・豚肉のオイスターソース炒め ・肉シュウマイ ・レンコンのツナサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:694kcalたんぱく質:24.6g脂質:27.6g