昼食 2026.9.17 白身魚のフライ 本日の昼食は ・麦ご飯 ・具沢山汁 ・白身魚のフライ ・里芋の照り焼き ・オレンジ です。 ごはん:170gエネルギー:642kcalたんぱく質:22.4g脂質:12.9g