昼食 2026.9.25

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・麦ご飯

・焼き魚の中華あん

・肉シュウマイ

・もやしのザーサイ和え

・蜜大豆きな粉和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:629kcal
  • たんぱく質:29.6g
  • 脂質:14.5g