昼食 2026.10.9

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・ほうれん草ソテー

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:623kcal
  • たんぱく質:21.3g
  • 脂質:16.5g