昼食 2026.10.9 照り焼きハンバーグ 本日の昼食は、 ・五穀ご飯 ・すまし汁 ・照り焼きハンバーグ ・ほうれん草ソテー ・アップルジュースゼリー です。 ごはん:170gエネルギー:623kcalたんぱく質:21.3g脂質:16.5g