2026.11.11

鯖の塩焼き

本日の昼食は

ご飯

大根と小松菜の味噌汁

鯖の塩焼き

高野豆腐の含め煮

オクラの梅肉和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:568kcal
  • たんぱく質:24.1g
  • 脂質:12.8g