こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・そぼろご飯

・具だくさん汁

・和風海鮮サラダ

・黒糖ゼリー

ご飯170ｇ

エネルギー　642kcal

たんぱく質　32.4g

脂質　　　16.1g