こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ハンバーグ～おろし青じそソース

・さっぱりサラダ

・黒糖ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：621kcal

タンパク質：21.2g

脂質：14.9g