こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・発芽玄米ご飯
　・春雨スープ
　・海鮮えび餃子の生姜あん
　・オイスター炒め
　・黒ゴマプリン

ご飯170ｇ
　エネルギー　589kcal
　たんぱく質　26.2g
　脂質　　　　9.2g