こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・じゃこ混ぜご飯

・清汁

・揚げ出し豆腐

・長芋そうめんの梅のり

・抹茶わらび餅

です。

ご飯170gで、

エネルギー：725kcal

たんぱく質：21.6g

脂質：16.2g