こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・サワラのさっぱり梅焼き

・まめなおからサラダ

・みつ豆

です。

ご飯170gで、

エネルギー：805kcal

タンパク質：23.7g

脂質：26.9g