こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・パン
　・コンソメスープ
　・チキンと焼き野菜プレート
　・スモークチーズのサラダ
　・パンナコッタ

パン２ヶ
　エネルギー　581kcal
　たんぱく質　34.5g
　脂質　　　　23g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・中華スープ
　・豚キムチ
　・2色の大根サラダ
　・フルーツ

ご飯170ｇ
　エネルギー　537kcal
　たんぱく質　21.9g
　脂質　　　　13.2g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・冷やし中華くじら風

・具沢山スープ

・黒ごまプリン

です。

麺200gで、

エネルギー：631kcal

タンパク質：32.2g

脂質：12.0g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・棒棒鶏風～チキン～

・タコの酢味噌和え

・レモンケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：540kcal

タンパク質：23.6g

脂質：13.2g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・千草焼き

・さつま揚げの煮物

・抹茶ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：612kcal

たんぱく質：23.6g

脂質：13.2g