2026.08

昼食 2026.8.13

かき揚げうどん

本日は、

・かき揚げうどん

・豚肉と大根の煮物

・さつま芋の白和え

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:514kcal
  • たんぱく質:16.8g
  • 脂質:13.8g
昼食 2026.8.12

酢豚

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・酢豚

・肉シュウマイ

・もやしナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:632kcal
  • たんぱく質:24.5g
  • 脂質:18.0g
昼食 2026.8.10

キーマカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・キーマカレー

・ビーンズトマトサラダ

・はちみつヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:652kcal
  • たんぱく質:21.3g
  • 脂質:21.4g
2026.8.8

塩焼きそば

本日の昼食は、

・塩焼きそば

・豆腐サラダ

・杏仁豆腐

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:663kcal
  • たんぱく質:23.8g
  • 脂質:23.7g
2026.8.7

魚の梅焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の梅焼き

・キャベツとキクラゲの炒め物

・さつま芋の甘煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:633kcal
  • たんぱく質:21.6g
  • 脂質:15.1g