2026.08

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・カレイの照り焼き

・さつま芋蓮根甘酢炒め

・オレンジ🍊

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:514kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:5.3g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・豚汁

・アジのかば焼き

・じゃが芋の胡麻煮

・抹茶プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:639kcal
  • たんぱく質:23.8g
  • 脂質:14.5g

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚肉と卵の炒め物

・かぼちゃの含め煮

・酢の物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:635kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:18.0g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・鶏じゃが芋ガリバタ醤油

・冬瓜の甘辛煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:627kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:17.9g
昼食 2026.8.14

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・ほうれん草ソテー

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:629kcal
  • たんぱく質:20.6g
  • 脂質:15.6g