こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ちらし寿司

・潮汁

・筑前煮

・一口茶碗蒸し

・桜餅

です。

ご飯170gで、

エネルギー：597kcal

たんぱく質：28.1g

脂質：5.0g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・手巻き寿司
・清汁
・イワシの梅はさみパン粉焼き
・水ようかん

です。

酢飯　170ｇ

エネルギー　649kcal
たんぱく質　33.8g
脂質　　　　16.4g

あけましておめでとうございます！ナーです。
本日の昼食は、

　・ちらし寿司
　・清汁
　・筑前煮
　・正月盛り合わせ
　・あんみつ

ご飯170ｇ
　エネルギー　810kcal
　たんぱく質　33.8g
　脂質　　　　8.4g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・年越しそば
　・茶碗蒸し
　・色々野菜のおひたし
　・いちごわらび餅

めん200ｇ
　エネルギー　588kcal
　たんぱく質　35.2g
　脂質　　　　6.6g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・オムハヤシ

・オニオングラタンスープ

・エビとアボカドのサラダ

・フルーツ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：778kcal

タンパク質：31.6g

脂質：32.6g