こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

・ちらし寿司

・潮汁

・鶏と根菜の炊合せ

・和菓子

ご飯170ｇ
エネルギー　620kcal
たんぱく質　22.2g
脂質　　　　6.9ｇ

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・親子煮

・ほっこり蒸し野菜

・和のパンケーキ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：647kcal

タンパク質：22.6g

脂質：18.5g

こんにちは、スーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・鰆のさっぱり梅焼き
・まめなおからサラダ
・わらび餅

です。

ご飯170g
エネルギー：６５９kcal
タンパク質：２６．８ḡ
脂質：１１．４ḡ

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・ブイヤベース

・メランジェサラダ

・抹茶プリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：628kcal

タンパク質：28.5g

脂質：16.4g

こんにちは、スーです。

本日の昼食は、

・関西風きつねうどん

・肉じゃが

・水ようかん

です。

うどん２５０ḡ

エネルギー：６１３kcal

タンパク質：２７．３ḡ

脂質：１２．５ḡ