2026.06

昼食 2026.6.17

酢豚

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・酢豚

・肉シュウマイ

・もやしナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:18.5g
昼食 2026.6.16

魚の明太マヨ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・魚の明太マヨ焼き

・じゃが芋みそ炒め

・カフェオレゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:592kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:12.5g
昼食 2026.6.15

ドライカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ドライカレー

・ビーンズサラダ

・はちみつヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:648kcal
  • たんぱく質:21.5 g
  • 脂質:19.8g
昼食 2026.6.13

塩焼きそば

本日の昼食は、

・塩焼きそば

・卵スープ

・春雨ときのこのナムル

・杏仁豆腐

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:671kcal
  • たんぱく質:22.7g
  • 脂質:21.7g
昼食 2026.6.12

魚の梅焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の梅焼き

・キャベツとキクラゲの炒め物

・さつまいもの甘煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:627kcal
  • たんぱく質:21.6g
  • 脂質:15.1g