2026.06

昼食 2026.6.11

チンジャオロース

本日の昼食は、

・麦ご飯

・中華スープ

・チンジャオロース

・大学芋

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:701kcal
  • たんぱく質:22.4g
  • 脂質:18.3g
昼食 2026.6.10

豚肉のくわ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚肉のくわ焼き

・炊き合わせ

・オクラのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:604kcal
  • たんぱく質:28.5g
  • 脂質:16.2g
昼食 2026.6.9

若鶏のから揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・若鶏のから揚げ

・ふろふき大根

・ぶどうゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:755kcal
  • たんぱく質:26.9g
  • 脂質:29.2g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・コンソメスープ

・ハニーマスタードチキン

・野菜のトマト煮

・りんご

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:655kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 脂質:22.2g
昼食 2026.6.6

カレーうどん

本日の昼食は、

・カレーうどん

・じゃが芋和風バター醤油

・小松菜の和え物

・マンゴープリン 牛乳入り

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:677kcal
  • たんぱく質:22.5g
  • 脂質:24.7g