2026.08

昼食 2026.8.25

アジフライ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・アジフライ

・炊き合わせ

・ひじきサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:26.2g
  • 脂質:16.4g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・コンソメスープ

・ハニーマスタードチキン

・ジャーマンポテト

・キウイ🥝

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:659kcal
  • たんぱく質:26.8g
  • 脂質:22.6g
昼食 2026.8.22

肉うどん

本日の昼食は、

・肉うどん

・じゃが芋の磯辺焼き

・豆腐とツナのサラダ

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:542kcal
  • たんぱく質:24.6g
  • 脂質:19.6g

本日の昼食は、

・とうもろこしご飯

・牛肉と卵の具沢山スープ

・トマトサラダ

・マンゴーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:666kcal
  • たんぱく質:24.0g
  • 脂質:13.8g
2026.8.20

鶏の竜田揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・鶏の竜田揚げ

・冬瓜の柚子煮

・もずく酢

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:759kcal
  • たんぱく質:27.2g
  • 脂質:29.2g