昼食

昼食 2025.12.20

天津飯

本日の昼食は、

・天津飯

・中華スープ

・チョレギサラダ

・オレンジゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:534kcal
  • たんぱく質:16.9g
  • 脂質:9.7g

本日の昼食は、

・ミートソーススパゲッティ

・コンソメスープ

・イタリアンサラダ

・ミルクゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:720kcal
  • たんぱく質:26.9g
  • 脂質:16.7g
昼食 2025.12.18

サバの梅煮

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・すまし汁

・サバの梅煮

・じゃが芋のそぼろあん

・ごぼうサラダ

  • ごはん:170g
  • エネルギー:640kcal
  • たんぱく質:23.8g
  • 脂質:18.3g
昼食 2025.12.17

アジフライ

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・アジフライ

・炊き合わせ

・なめたけおろし

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:589kcal
  • たんぱく質:21.6g
  • 脂質:10.4g
昼食 2025.12.16

鮭とキノコのピラフ

本日の昼食は、

・鮭とキノコのピラフ

・パンプキンスープ

・野菜のトマトコンソメ煮

・グリーンサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:719kcal
  • たんぱく質:36.3g
  • 脂質:22.0g