昼食

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・鶏じゃが芋ガリバタ醤油

・冬瓜の甘辛煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:627kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:17.9g
昼食 2026.8.14

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・ほうれん草ソテー

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:629kcal
  • たんぱく質:20.6g
  • 脂質:15.6g
昼食 2026.8.13

かき揚げうどん

本日は、

・かき揚げうどん

・豚肉と大根の煮物

・さつま芋の白和え

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:514kcal
  • たんぱく質:16.8g
  • 脂質:13.8g
昼食 2026.8.12

酢豚

本日の昼食は、

・ご飯

・中華スープ

・酢豚

・肉シュウマイ

・もやしナムル

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:632kcal
  • たんぱく質:24.5g
  • 脂質:18.0g
昼食 2026.8.10

キーマカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・キーマカレー

・ビーンズトマトサラダ

・はちみつヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:652kcal
  • たんぱく質:21.3g
  • 脂質:21.4g