昼食

昼食 2025.5.23

アジの南部焼き

本日の昼食は、

・炊き込みご飯

・すまし汁

・アジの南部焼き

・厚揚げのそぼろ炒め

・おかか和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:636kcal
  • たんぱく質:29.4g
  • 脂質:14.1g
昼食 2025.5.22

あんかけ焼きそば

本日の昼食は、

・あんかけ焼きそば

・中華スープ

・春雨サラダ

・フルーツジュースゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:586kcal
  • たんぱく質:19.2g
  • 脂質:12.4g

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の醤油マヨネーズ焼き🐟

・あんかけ豆腐

・ビーンズサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:744kcal
  • たんぱく質:30.7g
  • 脂質:24.1g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・中華スープ

・豚肉のオイスターソース炒め

・肉シュウマイ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:770kcal
  • たんぱく質:22.0g
  • 脂質:36.4g
昼食 2025.5.19

ぶりの竜田焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・ぶりの竜田焼き

・冬瓜の甘辛煮

・さつま芋サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:620kcal
  • たんぱく質:21.9g
  • 脂質:13.2g