
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・鯖の塩焼き
・小松菜と竹輪の炒め物
・オクラのツナマヨ和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:624 kcal
- たんぱく質:22.5g
- 脂質:18.0g
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・鯖の塩焼き
・小松菜と竹輪の炒め物
・オクラのツナマヨ和え
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・ビーフカレー
・コンソメスープ
・コーンサラダ
・ブルーベリーヨーグルト
です。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・若鶏の味噌マヨ焼き
・高野豆腐の含め煮
・和風サラダ
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・きのこ汁
・すき焼き風煮
・ひじきと豆のツナマヨサラダ
・水ようかん
です。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・すまし汁
・アジの南部焼き
・揚げだし風茄子
・菜の花の辛子和え
です。