昼食

昼食 2026.5.21

ポークカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ポークカレー

・コンソメスープ

・コールスローサラダ

・はちみつヨーグルト🍯

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:649kcal
  • たんぱく質:23.5g
  • 脂質:18.6g

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の醤油マヨネーズ焼き

・あんかけ豆腐

・オレンジゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:562kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:9.3g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・中華スープ

・豚肉のオイスターソース炒め

・肉シュウマイ

・レンコンのツナサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:699kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:27.9g
昼食 2026.5.18

ぶりの竜田焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・ぶりの竜田焼き

・冬瓜の甘辛煮

・ビーンズサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:659kcal
  • たんぱく質:23.4g
  • 脂質:21.5g
昼食 2026.5.16

若鶏のから揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・若鶏のから揚げ

・和風チャプチェ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:761kcal
  • たんぱく質:27.3g
  • 脂質:30.1g