昼食 2026.7.2 サバの梅煮 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・すまし汁 ・サバの梅煮 ・里芋の煮っころがし ・もやしのポン酢和え です。 ごはん:170gエネルギー:568kcalたんぱく質:21.0g脂質:13.1g
昼食 2026.7.1 チキンと茸のピラフ 本日の昼食は、 ・チキンと茸のピラフ ・コーンスープ ・じゃが芋トマトコンソメ煮 ・グリーンサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:565kcalたんぱく質:20.4g脂質:13.8g