2026.07

昼食 2026.7.8

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯖の味噌煮

・厚揚げとキクラゲの炒め

・オクラのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:25.3g
  • 脂質:17.1g
昼食 2026.7.7

七夕夏野菜カレー

本日の昼食は、

・ご飯

・七夕夏野菜カレー

・コンソメスープ

・七夕ゼリー🌌

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:712kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:24.3g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・オニオンスープ

・鶏と野菜のマスタード炒め

・ポークビーンズ

・ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:726kcal
  • たんぱく質:29.5g
  • 脂質:27.6g
昼食 2026.7.4

チャーハン

本日の昼食は、

・チャーハン

・春雨スープ

・棒々鶏サラダ

・杏仁豆腐

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:634kcal
  • たんぱく質:30.2g
  • 脂質:17.6g

本日の昼食は、

・ミートソーススパゲッティ

・コンソメスープ

・フレンチサラダ

・カフェオレゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:678kcal
  • たんぱく質:26.2g
  • 脂質:16.2g