2026.09

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の醤油マヨネーズ焼き

・あんかけ豆腐

・オレンジゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:567kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:9.3g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・中華スープ

・豚肉のオイスターソース炒め

・肉シュウマイ

・レンコンのツナサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:694kcal
  • たんぱく質:24.6g
  • 脂質:27.6g
昼食 2026.9.7

ポークカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ポークカレー

・トマトと豆腐のサラダ

・はちみつヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:643kcal
  • たんぱく質:23.2g
  • 脂質:17.4g
昼食 2026.9.5

若鶏の唐揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・若鶏の唐揚げ

・和風チャプチェ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:774kcal
  • たんぱく質:27.2g
  • 脂質:30.0g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・お吸い物

・赤魚のもろみ味噌焼き

・さつま芋のホットサラダ

・マンゴープリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:673kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:12.4g